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七年级上学期体育与健康课程

更新时间：2025-08-12 11:31:31


 
 
课的内容：鱼跃前滚翻（男）  后滚翻成单腿跪撑平衡（女）游戏：情景游戏“送情报”
授课对象：初一             时间：  年  月
一、            课的构思
本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。在动作技能形成过程中，采用了尝试、启发、点拨等方法，在学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、            教材分析
鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）是初一必修教材，它具有趣味性强、易学的特点。这些体育项目不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对体操的兴趣，形成较好的体操意识；同时，为提高学生的学习兴趣，安排了情景游戏“送情报”。
三、            教学目标 
1、 运动参与：培养学生自觉参与体育锻炼的良好习惯。
2、 运动技能：80%学生能在帮助下完成鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）动作，并能说出其动作要领，知道游戏规则，20~25%学生能熟练掌握动作。
3、 身体健康：通过练习，发展学生灵敏、协调能力和综合能力。
4、 心理健康：激发学生能积极思考及探究欲望，克服困难，挑战自我的信念。
5、 社会适应：培养学生团结互助、公平竞争和拼搏进取等优良品质。
四、学法指导
1、 采用游戏，提高学生积极性
2、 注重启发诱导，探究式的学习方法，让学生带着问题去学习，并能主动在观察问题、分析问题和解决问题。
3、 有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。
4、 运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育
教案设计（见下）
教案设计
教
学
内
容
一、鱼跃前滚翻（男）
后滚翻成单腿跪撑平衡（女）
二、情景游戏：“送情报”
教学目标 1、运动参与：培养学生自觉参与体育锻炼的良好习惯。2、运动技能：80%学生能在帮助下完成鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）动作，并能说出其动作要领，知道游戏规则，20~25%学生能熟练掌握动作。3、身体健康：通过练习，发展学生灵敏、协调能力和综合能力。4、心理健康：激发学生能积极思考及探究欲望，克服困难，挑战自我的信念。5、社会适应：培养学生团结互助、公平竞争和拼搏进取等优良品质。重 点
（男）蹬摆撑有力，屈臂、低头、团身及时。
（女）团身紧，屈髋举腿、转头、推手要及时。
难 点
（男）蹬摆撑动作依次，低头团身要及时。
（女）团身紧，屈髋举腿、转头、推手要及时。
顺序教学内容
达成领域目标
学生活动教法指导组织队形 和要求
健康教育
一
·课堂常规执行。
·导入  课题内容。
·明确内容目标。
建立良好的师生关系和学习氛围。
1、体育委员执行常规，检查并报告人数。
2、学生向老师问好。认真听讲。3、见习生随堂听课。
1、指定地点，鸣哨集合。
2、向学生问好。
宣布本次课练习内容目标与要求
3、安排见习生。
4、检查服装，排除安全隐患。
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要求：队列整齐，精神饱满。
加强常规教育，养成自觉遵守课堂常规的好习惯。
二
·“钻地道过障碍”游戏
培养学生团结协作、公平竞争积极探索的优良品质。
1、分组讨论设计游戏。
2、明确要求，统一行动。
3、指导下尝试练习。
4、交流体会。
1、情景导入  。放音乐导入  情景。
2、提出要求，指导布置场地。
3、观摩与巡回指导练习。
4、提高难度组织比赛。
教育学生树立群体意识，发扬团结协作精神。
三博击操
充分活动身体各关节、韧带。
1、在教师讲解、示范指导下完成各节动作。
2、认真听讲、动作充分。
1、语言激励，提高学生学习兴趣。
2、讲解、示范，领操
3、完成练习。
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准备活动是运动前不可缺少的环节，准备充分可避免运动伤害事故发生。
顺序教学内容
达成领域目标
学生活动教法指导组织队形 和要求
健康教育
四
尝试练习鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）
1、语言导入  课题内容，激发学生的兴趣。
2、在练习中尝试运动乐趣。
1、认真听讲，仔细思考，在脑中形成动作表象。
2、观察图片，激起学生练习欲望。
3、复习前滚翻和远撑前滚翻练习。
3、带着问题，尝试练习，边练习，边总结，解答疑问。
4、在同伴保护与帮助下完成练习。
5、优秀学生示范。
1、教师讲解、示范。
图片展示。
2、提出问题：
男：①鱼跃前滚翻由哪些动作环节？②鱼跃前滚翻与前滚翻有何联系与区别？女：③后滚翻成单腿跪撑平衡应注意哪些环节？
3、教学分组，组织学生练习，教师巡回指导，保护与帮助学生完成学习。
4、选出优秀学生示范、讲评。
 
 
 
 
 
要求：
1、分组练习，由小组长负责组织，保护与帮助。
2、学生练习，观摩其他同学动作。
技巧中各种滚动、滚翻类动作在现实生活中对提高自我保护意识和能力具有重要意义和作用。
五
1、小结归纳要领，完善技术
2、技能运用与知识拓展。
1、引入最佳学习状态。
2、培养学生观察分析和解决问题的能力。
1、反思归纳，制定有效练习方案。
选择器材、完善技能学习，开拓创新。
2、小组内互评，优秀组动作展示。
 
1、教师展示图片，认真帮助学生分析、解决问题。
2、提出较高难度要求，组织学生练习。
分组评定练习效果。
3、观摩优秀组示范，并点评。
 
①    从高向低
 
②腿上夹纸片练习
 
③越障碍练习
 
体操练习可以增强体质和塑造强健健美匀称体格
还可以培养我们勇敢顽强刻苦奋进的优良品质。
六
情景游戏：“送情报”
1、培养学生优良品质，陶冶情操。
2、学生学会建立合作意识。
 
 
1、学生认真听讲，明确要求，统一行动。
2、小组商讨练习方案。
3、公平公正竞争合作学练。
1、语言导入  游戏情景。
2、提出游戏规则与提供器材。在“ ”上小组商量后，摆放垫子、栏架和障碍物各一个。
3、协助学生布置场地。
4、积极参与，统一指挥。

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体育游戏能全面发展人的身体素质，提高人体各器官系统功能，增强体质，改善人的心理素质，培养我们团结互助，积极拼搏精神。
顺序教学内容
达成领域目标
学生活动教法指导组织队形 和要求
健康教育
七
放松及课后评价
1、在愉悦的气氛中使学生心理得到充分放松。
2、能客观地进行评价。
1、听音乐展开想象，自我调节放松。
2、学生自评与互评。
3、向教师再见。
1、放音乐导入  情景，指导学生放松。
2、进行课堂总结、讲评。
3、回收器材，教师向学生再见。
要求：学生按音乐节奏，在老师的提示下完成放松练习。
运动结束后，尽快放松有助于身体疲劳的恢复。
八
上课班级记录
 
 
 
 
 
 
 
场地器材
大垫子4块；
小垫子8块；
栏架4副
体育动作示图3幅。
小黑板2块
录音机1个，磁带2盒。
课后小结
 
 
 
 


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