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1、考核:立定跳远 2、球类活动

更新时间:2025-08-12 11:31:31


教材
1、考核:立定跳远       2、球类活动
 
 
知识目标:培养学生吃苦耐劳精神。
能力目标:增强学生下肢力量。
情意目标:培养学生互帮互组精神。
 
教学
练习
次数
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一、
常规
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
二、
 
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
 
 
在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报。
 
 
 
 
1、“同学们好!”
2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
3、安排见习生。
 
教师讲解游戏方法并示范。
1、  反口令练习
2、  单脚跳接力
3、  贴烧饼
 
 
 
 
 
 
1分
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3分
 
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
1、             班成二列横队集合。
组织如图一:
×         O
×         O
             △
         ☆
              (图一)
2、             “老师好!:
3、             认真听讲,明确学习内容和要求。
4、             见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
 
 
1、学生认真听讲,记住游戏的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求:精神饱满,动作一致。
3、组织:如图二
 
 
 
教学
练习
次数
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
三、
准备
活动
 
 
 
 
 
一、
考核立定跳远
 
 
 
 
 
二、活动球类
小组长领操:
1、准备操 1~6节
a上肢运动  b下肢运动
c踢腿运动 d体侧、体转
e腹背运动 f跳跃运动
 口令指挥学生集体练习。
 
 
1、             教师讲述考核办法,测验规则。
2、             组织学生考核
3、进行安全教育
4、教师巡回辅导检查并对学生投掷技术进行评定。
 
 
 
 
考完的同学进行球类活动。
 
 
 
 
5分
 
 
 
8
 
 
20
 
 
 
28
OOOOO
    OOOOO
    OOOOO
    OOOOO
           ☆(图二)
1、学生根据老师的要求,集体练习。
要求:动作整齐,舒展。
组织:如图二
1、把学生分成4大组,由体育骨干当考核组长。
2、要求公平、公正。
3、组织队形如下:
 
 
   ○○○○○○
   ○○○○○○
 
 
4、要求注意安全。
 
 
4*8拍
 
 
 
 
 
每人
6次
 
 
 
 
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业 ,安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”
 
 
5分
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“老师再见!”
 
    
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
  班级
 
 
 
 
 
 
 
预计负荷
练习        平均
38%      145次/
密度        心率
日期
 
 
 
 
 
 
 
 
场地器材
4只篮球、2只排球、1只足球、6只实心球
 
 
 
 
 
 


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