均衡饮食英语作文带翻译

均衡饮食的英语作文

Eachpersoneverydaytoeatabalanceddiet,inordertomaintaingoodhealth,ifnotbalanceddiet,cannotstandthetemptationofFoodovereating,ortothebeautyanddon'teatnottodrink,thepriceisthebodyThenewsupersedestheold.dysfunction,eitheroverweightorunderweight,ormaybeharmfultothebodyhealth;thereforeabalanceddietforeveryone,itisespeciallyimportant.

Sohowtomaintainabalanceddiet?Actuallynotdifficult,rememberanadvertisementwordsays,"everyfiveVegetable&Fruit,healthwithawalk!"Becausethevegetables,fruit,vitamin,vitaminandcelluloserich,beautycanalsohelpperistalsisofintestinesandstomachdigestion,promotebodyThenewsupersedestheold.Inadditiontomoderateamountsoffish,meat,nutsandotherfoodsanddairyproducts,isbeneficialtohumanhealthoftheprotein,mineralsources;however,friedfoodandnonutritionalvalueofjunkfood,shouldeatbetter,soasnottotalkwithyourhealthtogo.

Thesearesomeofmythoughtsontheimportanceofmaintainingabalanceddiet,ofcourse,forhealth,inadditiontoabalanceddiet,alsowanttoexercise,exercisestrongphysique,andhavearegularlifestyle,especiallywearedeveloping,adequatesleepcanimprovetheimmunefunctionofthebody,naturewillbeillfree,letwehavegoodrobusthead.

【参考译文】

每个人每天都要吃均衡的饮食，为了保持良好的健康，如果饮食不均衡，受不了食物的暴饮暴食，或者为了美容而不吃不喝，价格是身体的新陈代谢。功能失调，要么超重或体重过轻，要么可能对身体健康有害;因此，均衡饮食对每个人来说，都显得尤为重要。

那么如何保持均衡的饮食呢?其实并不难，记得一句广告词说，“每五个蔬菜水果，健康就走一走!”因为蔬菜、水果、维生素、维生素和纤维素丰富，美容还能帮助肠胃蠕动消化，促进身体新陈代谢。除了适量的鱼、肉、坚果等食品和乳制品外，还有利于人体健康的蛋白质、矿物质来源;然而，油炸食品和无营养价值的垃圾食品，应该吃得更好，以免与你的健康谈下去。

这些都是在保持均衡饮食的重要性，我的一些想法，当然，为了健康，除了饮食均衡，也要锻炼，锻炼强健的体魄，和有规律的生活方式，特别是我们在发展，充足的睡眠可以提高机体的免疫功能，自然就不自由，让我们有很好的鲁棒性头。