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心理健康

  • 增强考生信心方法

    增强学习实力考生信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上,才能充分调动考生的积极性,保证考试充分发挥。...

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  • 考试焦虑与自助对策

    一年一度的中考、高考到来时,许多学生和家长十分犯怵。有的学生平时学习不错,考试也能应付自如,但遇上升学考试,就头...

  • 怎样优化考试情绪

    怎么才算具有良好的考试情绪?第一,心平气和;第二,情绪饱满;第三,控制情绪能力好。考生考前与考中会遇到很多困难甚至...

  • 中考减压对策:考前巧对“心烦意乱”

    一天,骏向我诉说最近的苦恼。他是初三毕业班的学生,自己成绩本来就不太好,特别是考试成绩很不稳定,一会儿能进入班级中...

  • 专家谈应试及心理训练

    在充分掌握了所学知识的基础上,如何在考试中发挥出自己平时学习的最高水平是至关重要的,也就是说,应试也是一种能力的体...

  • 适度紧张是成功的一半

    中国科学院心理研究所王极盛教授曾经对20个因素在高考中作用进行了研究,结果考试中的心态在高考中的作用名列第一位,考试...

  • 考试焦虑与自助策略

    一年一度的中考、高考到来时,许多学生和家长十分犯怵。有的学生平时学习不错,考试也能应付自如,但遇上升学考试,就头昏...

  • 如何运用系统扭敏法消除考试焦虑?

    所谓系统脱敏法是利用对抗性条件反射原理。在放松的基础上,循序渐进地使患者的神经过敏性反应逐步减弱直至消除的一种行为...

  • 面临大考我该怎么办

    马老师:您好!我是一名就要毕业的中学生,马上就要面临大考,我真的好紧张。一到考试的时候,我就头晕,无论是考试前后,...

  • 你所害怕的事情正是你的潜能所在

    刘倩垂头丧气的走出了考场,正像她所想象的那样,这一科真的考砸了,她最怕的就是“数学”,一上数学课,她就觉得特别烦,...

  • 考试中的心理对策(1)

    在考场会发生各种心理变化。采取有效的心理对策,有助于考试成绩的提高。(一)第一场考试后的心理及其对策第一场考试后,学...

  • 考试中的心理对策(2)

    (一)防范怯场的心理学对策考试怯场现象每年都发生。所谓考试怯场是考场的情景与考试本身的强烈刺激引起考生本人情绪的高度...

  • 考试中的心理对策(3)

    以下提出几个心理学防止怯场的操作方法1.积极的自我暗示根据自己怯场的原因与情况,心里默念一些词句。例如“能考好,能考...

  • 少男少女有哪些不健康心理?

    少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期,故可有不健康的心理表现,当发现时应当及时纠正,以免酿成...

  • 什么是心理健康

    1、智力正常智力正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系,把...

  • 迎考复习的智慧

    俗话说,哪有高产,哪有高人。在中考高考中都有一些考得出色的同学堪称“高人”,他们的经验之谈闪烁着智慧的火花,特别是...

  • 浅谈中等生的心理问题及其疏导

    在我们日常的教育教学工作中,新接触一个班级,能在任课教师的脑海中最先记住的名字,往往是“两头”的学生,这不仅仅是因...

  • 青少年时期的心理保健

    十分重要。树立什么样的理想,建立什么样的人生观,对青少年今后走什么道路具有决定性意义。青少年只有树立了远大的理想和...

  • 如何做好学生心理健康教育工作

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