敏感的心灵不能过度刺激心理医生谈青少年情感特点

更新时间：2025-08-12 11:31:14

已上初三的小李同学每晚复习功课都很晚，由于睡眠不足，第二天总感到昏昏沉沉的。这天，他上课时又睡着了，同桌小王同学猛拉了他一下，他一惊，抬头一看授课老师正站在他面前，一双瞪大的眼睛透过眼镜正看着他，他知道一场风暴不可避免了，果然，老师勃然大怒。小李感到很委屈，下课时埋怨同桌为什么不早叫醒他，两人为此差一点动了手。回到家中，小王同学感到头疼、没劲、不想吃饭，躺倒在床上一动不动，急坏了父母。

在心理门诊中，像小李同学这样的情况并不少见。这是因为青少年有自己的情感特点。其一是比较敏感，而且对外界刺激的承受能力比较小。当老师批评小李后，本来事情不算大，但他的反应却很大。无论是青少年遇到学习困难，还是在与家长、老师、同学的关系上出现矛盾，都会有类似小李同学的反应。第二个特点是容易激动，且反应强烈。当遇到矛盾时常把问题扩大化，将小事变大，比如父亲批评一句，孩子就愤而离家出走。第三个特点是容易以身体不舒服或行动来代替情感的表达。如小李同学被老师批评，心里别扭，发生头疼、没劲的身体症状，并以不吃饭这种行动来表达内心的愤怒和委屈。最后一点是尚未很好地掌握发泄情绪的正常方法。如小李被老师批评，心里别扭却迁怒于同学，同学也不能接受，两人差点反目成仇。有的同学被他人欺负，不去告诉老师或家长，而是用其人之道反治其人，将对方打伤，自家也花了不少医药费。

知道青少年情感反应的特点后，家长、老师要教育同学们扬长避短，更好地处理情感问题。针对青少年比较敏感的特点，在教育时保持耐心、友好、温和的态度，以正面鼓励为主。家长看来是不起眼的小事———如一句讽刺的话，在青少年看来就可能是想不开的大事。因此，家长、老师需从小事入手，切忌简单粗暴。对待青少年出现身体不舒服的情况，除考虑他们是否有躯体疾病外，还应考虑他们是否有了心理问题。作为青少年本身，也应了解自己的心理特点，避免想问题过于敏感，逐步学会多角度———尤其从正面看问题，如果实在不愿与家长、老师沟通，心理医生中立、保密的态度定会使他们感到满意。

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