体育教案－立定跳远考核
更新时间：2025-08-12 11:31:31
教材1、立定跳远：考核。 教 学 目 标1、 学生能知道立定跳远的动作要领，考核方法，丈量方法。2、 90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力，腾空后双膝向胸前快收，双脚向前伸展落地的动作。3、 学生练习积极，并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。 4、 学生每人练习三次，试跳三次，98%以上的学生考核成绩能达到及格以上。 教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数 课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。 准 备 部 分一、常规1、 在集合地点观察学生，并检查学生服装。 2、 接受体育委员汇报。 3、 向学生问好﹗4、 宣布本课任务和要求。5、 安排见习生。2分钟1、 全班成二列横队集合，如图一：● ○● ○ ●△ （图一）2、 体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。3、 向老师问好！4、 认真听讲。5、 见习生按要求执行。 二、慢跑1、 教师讲明练习内容、要求。内容：慢跑。要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。 2、组织学生进行练习。3分钟1、 ●
●
○
○
学生听清内容，，并按要求积极练习： （图二） 三、徒手操：1、 教师讲明练习内容、要求。内容：（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求： 动作正确，整齐、有力。5分钟1、学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。 ●●●●●●●●●●●●●● ●（图三）2×8拍 教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基 本 部 分一、推铅球：1、 教师讲解立定跳远考核规则，成绩丈量方法。 2、教师讲明安全要求。 3、组织学生进行练习。 4、组织学生进行考核。15分钟1、全班如图一排列听讲，如图四练习、考核。●●●● ●●● △（图四） 2、学生认真练习3次。 3、男、女生考核、活动分组轮换进行。男：考核； 男：活动。女：活动； 女：考核。 3、练习、考核步骤。① 按考核要求练习立定跳远，如图四。