双手胸前传接球（精选16篇）

双手胸前传接球篇1

执教者：赵鹏

执教年级：初一（4）班班级人数：男生：20人女生：11人

教材

篮球：

教学目标 

1、  通过篮球活动和游戏及比赛等形式，激发学生对篮球运动的兴趣，培养和提高学生自主学习的能力。

2、  学生通过学习动作要点，并使90%以上的学生掌握该技术。

3、  培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。

课序

教学

内容

时间

分配

活动时间

教学指导

学生活动

组织与要求

聚心

课堂

常规

师生问好，宣布本课内容

2’

1、  接受报告，了解学生情况

2、  向学生问好

3、  提问：你们有自己喜欢的篮球明星，他们为什么会成为明星？

4、  宣布本课的内容、目标

1、  体育委员整队，检查人数，汇报老师

2、向老师问好，发表意见，热烈探讨

组织：

四列横队

○○○○○

○○○○○

★

要求：积极思考，认真参与问题的回答

热身

活动游戏

3’

3’

1、  教师进行动作示范，及语言提示

2、  提出要求

大家一起动：

1、  学生练习

2、  主动练习，情绪高涨

组织：

四列横队

要求：

动作协调，密切配合

学习

尝试

篮球胸前传接球的尝试性练习

6’

5’

1、  设问：什么时候传直线球？什么时候传弧线球？并且提示学生在练习时观察体会

2、  布置可供选择的游戏内容及规则

3、  观察、辅导、鼓励学生进行传接球的尝试练习

提供学习方案：

（1）        二人传接球

（2）        二人传接球，一人试图抢断

（3）        三人传接球，二人试图推断

（4）        自创传接球练习

1、  知道活动形式和规则

2、  在体育骨干的带领下自主活动

3、  游戏中尝试运用原地

4、  带疑练习，试图在练习中找到答案

组织：散点

规则：

1、2——3人，1——2人试图抢断球

2、抢断成功或传球失误角色对换

自由结伴，到指定场地活动

要求：

积极参与，开动脑筋，勇于探索

合作

探究

创新拓展   

双手  胸前传接

球

17’

13’

1、  教师与学生总结练习体会，教师示范

2、  要点：持球正确，用力协调，合理缓冲

3、  提供学习方案：

（1）        看图模仿

（2）        互帮互助，找出优缺点加以纠正

（3）        与同学讨论或向教师请教

4、  提供游戏方案：

（1）        传球脱险

（2）        队长球

（3）        自创传接球游戏

5、  设问：怎样才能将球准确安全的传到同伴的手中

6、  在游戏的应用中体会要点

1、  尝试练习，交流体会

2、  积极自述练习体会

3、  观察对比教师和同学示范

4、  游戏中相互交流体会动作技术，思考感悟正确动作

5、  在体育骨干的指挥下进行游戏活动

6、  总结结果：

（1）        掌握好传球时机

（2）        要有正确的传接球技术

（3）        对落点有效的控制

组织：

分组进行游戏练习，分成六组，指定地点。

传球脱险游戏规则：

（1）传球失误，接球脱手落地均为犯规，应与拦击者交换；

（2）拦击者必顺击到球正在手中者才算有效，在球已出手或尚未接到球时拍无效。

队长球游戏规则：

（1）在队长的带领下进行

（2）传接球失误时应由本人将球拾回后重新传球

自创传接球游戏规则自定

愉悦

身心

“活动篮筐”对抗赛

7’

6’

1、  宣布比赛组织形式和规则

2、  提示安全事宜

3、  适时指导，并参与学生比赛

4、  注意安全

1、  体育骨干组织本组比赛

2、  规则可以自行改动

3、  练习中互相交流合作

组织：分成四组，男女同学各分成两片篮球场进行比赛

规则：

（1）利用本课所学内容，运用于比赛之中

（2）“篮筐”大小可随意变动

（3）投篮数多者为胜

要求：灵活运用所学知识随机应变遵守规则，注意安全

反馈

迎面传球接力

5’

4’

1、  教师提示正确的传接球方法指导帮助学生积极参与

2、  进行评价

1、学生分组进行比赛，比赛中找出自己优缺点。

2、学生自我评价

组织：

分成四组进行

要求：大胆、放松、密切配合

恢复

在老师的

指导下进行。

5’

3’

提示：

1、  充分发挥想象，展示自我个性。

2、  教师点评

1、  学生积极进行放松活动

2、  学生互评

要求：

轻柔放松、勇于表现

双手胸前传接球篇2

执教者：赵鹏

执教年级：初一（4）班班级人数：男生：20人女生：11人

教材

篮球：

教学目标 

1、  通过篮球活动和游戏及比赛等形式，激发学生对篮球运动的兴趣，培养和提高学生自主学习的能力。

2、  学生通过学习动作要点，并使90%以上的学生掌握该技术。

3、  培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。

课序

教学

内容

时间

分配

活动时间

教学指导

学生活动

组织与要求

聚心

课堂

常规

师生问好，宣布本课内容

2’

1、  接受报告，了解学生情况

2、  向学生问好

3、  提问：你们有自己喜欢的篮球明星，他们为什么会成为明星？

4、  宣布本课的内容、目标

1、  体育委员整队，检查人数，汇报老师

2、向老师问好，发表意见，热烈探讨

组织：

四列横队

○○○○○

○○○○○

★

要求：积极思考，认真参与问题的回答

热身

活动游戏

3’

3’

1、  教师进行动作示范，及语言提示

2、  提出要求

大家一起动：

1、  学生练习

2、  主动练习，情绪高涨

组织：

四列横队

要求：

动作协调，密切配合

学习

尝试

篮球胸前传接球的尝试性练习

6’

5’

1、  设问：什么时候传直线球？什么时候传弧线球？并且提示学生在练习时观察体会

2、  布置可供选择的游戏内容及规则

3、  观察、辅导、鼓励学生进行传接球的尝试练习

提供学习方案：

（1）        二人传接球

（2）        二人传接球，一人试图抢断

（3）        三人传接球，二人试图推断

（4）        自创传接球练习

1、  知道活动形式和规则

2、  在体育骨干的带领下自主活动

3、  游戏中尝试运用原地

4、  带疑练习，试图在练习中找到答案

组织：散点

规则：

1、2——3人，1——2人试图抢断球

2、抢断成功或传球失误角色对换

自由结伴，到指定场地活动

要求：

积极参与，开动脑筋，勇于探索

合作

探究

创新拓展   

双手  胸前传接

球

17’

13’

1、  教师与学生总结练习体会，教师示范

2、  要点：持球正确，用力协调，合理缓冲

3、  提供学习方案：

（1）        看图模仿

（2）        互帮互助，找出优缺点加以纠正

（3）        与同学讨论或向教师请教

4、  提供游戏方案：

（1）        传球脱险

（2）        队长球

（3）        自创传接球游戏

5、  设问：怎样才能将球准确安全的传到同伴的手中

6、  在游戏的应用中体会要点

1、  尝试练习，交流体会

2、  积极自述练习体会

3、  观察对比教师和同学示范

4、  游戏中相互交流体会动作技术，思考感悟正确动作

5、  在体育骨干的指挥下进行游戏活动

6、  总结结果：

（1）        掌握好传球时机

（2）        要有正确的传接球技术

（3）        对落点有效的控制

组织：

分组进行游戏练习，分成六组，指定地点。

传球脱险游戏规则：

（1）传球失误，接球脱手落地均为犯规，应与拦击者交换；

（2）拦击者必顺击到球正在手中者才算有效，在球已出手或尚未接到球时拍无效。

队长球游戏规则：

（1）在队长的带领下进行

（2）传接球失误时应由本人将球拾回后重新传球

自创传接球游戏规则自定

愉悦

身心

“活动篮筐”对抗赛

7’

6’

1、  宣布比赛组织形式和规则

2、  提示安全事宜

3、  适时指导，并参与学生比赛

4、  注意安全

1、  体育骨干组织本组比赛

2、  规则可以自行改动

3、  练习中互相交流合作

组织：分成四组，男女同学各分成两片篮球场进行比赛

规则：

（1）利用本课所学内容，运用于比赛之中

（2）“篮筐”大小可随意变动

（3）投篮数多者为胜

要求：灵活运用所学知识随机应变遵守规则，注意安全

反馈

迎面传球接力

5’

4’

1、  教师提示正确的传接球方法指导帮助学生积极参与

2、  进行评价

1、学生分组进行比赛，比赛中找出自己优缺点。

2、学生自我评价

组织：

分成四组进行

要求：大胆、放松、密切配合

恢复

在老师的

指导下进行。

5’

3’

提示：

1、  充分发挥想象，展示自我个性。

2、  教师点评

1、  学生积极进行放松活动

2、  学生互评

要求：

轻柔放松、勇于表现

双手胸前传接球篇3

主备课人

许国峰

参与备课人员

胡建峰   齐延峰

课的任务

1.     勇敢练习“穿越封锁线”,培养学生灵敏,协调,勇敢精神.

2.     男生练习篮球的双手胸前传接球,提高篮球技术,培养配合意识.

3.     女生练习排球的正面双手垫球,练习脚步移动,锻炼配合意识.

课   型

新 授

本课题计划课时

3课时

教学目标 

1、第一项内容培养学生的勇敢,集体主义精神.

2、第二项内容让学生基本学会双手胸前传球,培养配合意识.

3、第三项内容让学生基本学会正面双手垫球,练习脚步移动.

重点难点

(1)灵敏、准确判断(2)传球时、翻腕大母指食指中指用力拨球(3)击球点、垫球部位及身体协调发力

教法设计

启发、引导学生自己设计组织练习的方法。关键：分好练习小组

器材准备

长跳绳5根、篮球两个、排球两个 

教学过程 

第  1 课时

补充教案

1、指导思想

2、学情分析

3、教学内容

4、教学过程

5、教法学法

以健康第一为指导本着务实、拓展、探索、创新的思路。

学生学习态度端正，但创新意识淡薄，学生的排球意识及身体素质较差，对体育课的兴趣较浓。

1穿越封锁线 2篮球双手胸前传接球3排球正面垫球

准备----过度----示范----研究----实习-----自我评价

教法a主题式情景教学法。让学生入境动情，明理知味用情景激发兴趣。B游戏竞赛法  c实践操作法

学法指导使学生在创设的情景教学中，通过引导观察---诱导表达---模仿练习---设疑---自练---师生共同参与---互相评价---互相激励的过程，使本课的重、难点得到解决，并让学生充分享受到体育所带来的无限快乐。

(1)穿越封锁线:要求摇绳的学生,节奏鲜明(2)双手胸前传接球:要领:左脚上步,两臂迅速向传球方向伸出,蹬地、翻腕、手指拨球的力量把球传出。(3)准备姿势：两脚开立一脚在前，脚尖稍内收，脚跟提起两微屈，上体稍前倾，重新稍靠前，两手自然置于腹前。

要求：屈膝、上体前倾、重心偏前。

练习方法：1、模仿练习，可自己做，亦可二人互相观察、纠正。

2、                 2、放松走步或原地跑步中，看信号马上成准备姿势。

3、   3、在做各种活动中，看信号迅速成准备姿势。

放松活动

1落叶             2四步舞

下课

教学体会

双手胸前传接球篇4

在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。

实施体育教学改革，对构建“普修加专项”的现代体育教学模式进行探索。通过“普修加专项”的体育教学模式，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一至二项运动的技术，为其终身体育奠定基础。篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。

通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

一、教学内容：

篮球：1)原地双手胸前传接球，

2)单手肩上投篮。

二、教材分析：

本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮和双手胸前传、接球。单手肩上投篮和双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。

单手肩上投篮、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析：

本次课的授课为中专部两个班级合班，共七十人。体育的运动技能有差异，加上中专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标的确定：

1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

五、本课的重、难点确定：

重点：单手肩上投篮--投篮动作标准，手型正确。

双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。

难点：单手肩上投篮--上下肢协调配合和拿球时手心空出。

双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

六、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段，用分组轮换的教学方法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用比赛法引起学生学习兴趣，增强团队精神。

七、教学过程：

(一)引起注意阶段;

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

(二)激发兴趣阶段;

1、游戏：“喊数抱团”

为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了游戏“喊数抱团”，

2、熟悉球性(4’)

教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。

学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

(三)接受新知识阶段;

3、原地两人一组双手胸前传接球(3’)

要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调

4、原地两人一组运球双手胸前传接球(2’)

要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。

3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念，掌握传接球的手法、上下肢协调配合，加强运球和传接球的衔接。

5、要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。

7、连续传接球(接龙)比赛

通过比赛，进一步巩固和提高双手胸前传接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。

(四)全面发展素质阶段;

(五恢复整理阶段;)

1、伸展放松操

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材

八、场地器材：

1、场地：篮球场一片;

2、篮球41只，球筐4只，

九、预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，

最高心率为180次/分，出现在三十五分钟

运动密度约为45%，运动负荷为中等。

vv阶段;

(五恢复整理阶段;)

1、伸展放松操

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材

八、场地器材：

1、场地：篮球场一片;

2、篮球41只，球筐4只，

九、预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，

最高心率为180次/分，出现在三十五分钟

运动密度约为45%，运动负荷为中等。

双手胸前传接球篇5

无锡市体育与健康课评比教案

执教者：赖道鹏（西安中学）

执教年级：初三（一）班   

教材

篮球：双手胸前传接球

教学目标 

1、  通过篮球活动和双手胸前传接球游戏及比赛等形式，激发学生对篮球运动的兴趣，培养和提高学生自主学习的能力。

2、  学生通过学习双手胸前传接球动作要点，并使90%以上的学生掌握该技术。

3、  培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。

课序

教学

内容

时间

分配

活动时间

教学指导

学生活动

组织与要求

一

课堂

常规

1、  上课整队

2、  师生问好

2’

1、  接受报告，了解学生情况

2、  向学生问好

3、  提问：你们有自己喜欢的篮球明星，他们为什么会成为明星？

4、  宣布本课的内容、目标

1、  体育委员整队，检查人数，汇报老师

2、向老师问好，发表意见，热烈探讨

组织：

四列横队

○○○○○

○○○○○

★

要求：积极思考，认真参与问题的回答

二

活力

球操

3’

3’

1、  课前学生积极动脑进行创编，教师辅导修改

2、  教师进行动作示范，及语言提示

大家一起跳一跳：

1、  学生模仿练习（音乐伴奏下进行）

2、  主动练习，情绪高涨

组织：

四列横队

要求：

动作协调，跟上节奏，健康有活力

三

篮球胸前传接球的尝试性练习

6’

5’

1、  设问：什么时候传直线球？什么时候传弧线球？并且提示学生在练习时观察体会

2、  布置可供选择的游戏内容及规则

3、  观察、辅导、鼓励学生进行传接球的尝试练习

提供学习方案：

（1）        二人传接球

（2）        二人传接球，一人试图抢断

（3）        三人传接球，二人试图推断

（4）        自创传接球练习

1、  知道活动形式和规则

2、  在体育骨干的带领下自主活动

3、  游戏中尝试运用原地双手胸前传接球

4、  带疑练习，试图在练习中找到答案

组织：散点

规则：

1、2——3人双手胸前传接球，1——2人试图抢断球

2、抢断成功或传球失误角色对换

自由结伴，到指定场地活动

要求：

积极参与，开动脑筋，勇于探索

四

双手胸前前接球

17’

13’

1、  教师与学生总结练习体会，教师示范

2、  要点：持球正确，用力协调，合理缓冲

3、  提供学习方案：

（1）        看图模仿

（2）        互帮互助，找出优缺点加以纠正

（3）        与同学讨论或向教师请教

4、  提供游戏方案：

（1）        传球脱险

（2）        队长球

（3）        自创传接球游戏

5、  设问：怎样才能将球准确安全的传到同伴的手中

6、  在游戏的应用中体会要点

1、  尝试练习，交流体会

2、  积极自述练习体会

3、  观察对比教师和同学示范

4、  游戏中相互交流体会动作技术，思考感悟正确动作

5、  在体育骨干的指挥下进行游戏活动

6、  总结结果：

（1）        掌握好传球时机

（2）        要有正确的传接球技术

（3）        对落点有效的控制

组织：

分组进行游戏练习，分成四组，指定地点。

传球脱险游戏规则：

（1）传球失误，接球脱手落地均为犯规，应与拦击者交换；

（2）拦击者必顺击到球正在手中者才算有效，在球已出手或尚未接到球时拍无效。

队长球游戏规则：

（1）传球时不得出圈过线

（2）传接球失误时应由本人将球拾回后重新传球

自创传接球游戏规则自定

五

“活动篮筐”对抗赛

7’

6’

1、  宣布比赛组织形式和规则

2、  提示安全事宜

3、  适时指导，并参与学生比赛

4、  注意安全

1、  体育骨干组织本组比赛

2、  规则可以自行改动

3、  练习中互相交流合作

组织：分成四组，男女同学各分成两片篮球场进行比赛

规则：

（1）利用本课所学内容，运用于比赛之中

（2）“篮筐”大小可随意变动

（3）投篮数多者为胜

要求：灵活运用所学知识随机应变遵守规则，注意安全

六

跳绳传接球

5’

4’

1、  教师提示：没有好的素质就不能打好篮球对吗？

2、  教师指导、鼓励学生积极参与

1、  体育骨干带领大家尝试跳绳和传接球的配合

2、  学生合作、探索、交流创新动作

组织：

分成四组，散点进行

要求：大胆、放松、协调一致，密切配合

七

放松球操练习

5’

3’

提示：

1、  充分发挥想象，展示自我个性。

2、  教师点评

1、  学生积极进行放松活动

2、  学生自评互评

组织：

音乐伴奏

形式：

散点

要求：

轻柔放松、勇于表

双手胸前传接球篇6

教学目标

（1）认知目标：通过本次课的教学，使大部分学生准确理解双手胸前传接球技术的动作概念，进一步培养学生参加篮球运动的兴趣。

（2）技能目标：通过本次课的教学，使大部分学生初步学会篮球双手胸前传接球技术的基本动作，同时发展学生的综合能力。

（3）情感目标：通过本次课的教学，培养学生的自主探究能力、竞争意识和团结协作精神。

教学重、难点

重点：双手胸前传接球准确的手型。

难点：双手胸前传接球时上下肢协调用力

学情分析

本课教学对象高一年级学生，男、女合班教学，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强。但是学习注意力还在不断的发展完善，因此他们学习的纪律性不是很高。在教学过程中要充分利用学生好动的心理，发挥学生的主动性，给学生充分展现自己的舞台。

教学流程

根据学生认识事物的规律和人体生理机能变化的规律，将本课分为四个部分。

1、课的导入

先进行课堂常规，再通过提问你们知道哪些球员传球技术较好？并请学生回答，从而导入新课。

目的是为了吸引学生的注意力，使学生更快的进入学习状态。

2、热身准备

组织学生围绕篮球场慢跑三圈再进行徒手操练习。

通过慢跑达到热身的效果，以免受伤为接下来的练习做准备。

3、学习体验阶段

a、球性练习，增加学生对球的控制能力并为接下来的传接球练习打下基础。

b、讲解并且示范传球技术,让学生建立正确的技术动作概念。有助于学生在练习时更易于掌握动作。学生进行徒手的传接球练习。

c、组织学生进行n型的传接球练习。

目的是为了调动学生的学习积极性通过有球练习增加练习的趣味性和难度性。培养学生主动探究、乐于体验、合作观察的能力

d、组织学生进行迎面跑动传接球

学生通过练习更能够了解双手胸前传接球上体前倾、伸臂、抖腕等动作要领进一步巩固本节课的教学内容。

4、应用实践

学习的知识、技能应该运用到实践中，这样才能体现其价值，为了检验学生在本节课的学习效果。我设计了一个运、传接球游戏。

目的是使学生在练习中体验玩与学相融的乐趣，培养兴趣和爱好，为终身体育奠定基础。

5、恢复及身心调整，总结

通过放松操和拉伸练习使学生的身心得到有效地放松，并积极引导学生说出双手胸前传接球的要领，学生自评本节课的感受和收获。

双手胸前传接球篇7

指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，从课的整体设计评价，始终以学生的发展为中心，在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价纠正错误等，培养学生团结协作，公平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风，在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。

教材分析：

篮球运动是中小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

学情分析：

初一年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，但是一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。

教学目标：

认知：初步了解双手胸前传球的基本动作和练习方法

技能：使学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展；

情感：培养学生坚强的意志品质和良好的合作意识

重点：正确掌握双手胸前传球的手型

难点：传接球动作的协调连贯

教法：根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

学法：本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得

教学程序：

一、开始、准备部分10′

（一）首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，检查服装，了解学生情况，宣布本课内容，提出练习要求

（二）慢跑300---400米。

（三）在教师的带领下做6动作，4个8拍徒手操。

设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤

二、基本部分30’

（一）复习行进间运球，游戏“运球接力”，学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球另一条端线回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜。

设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。

（二）教师讲解示范双手胸前传接球，纠正错误动作

利用口诀“蹬腿、伸臂、指拨球；迎球缓冲于胸前”便于记忆。

学生以小组为单位进行探究式学习，并思考为什么要学习双手胸前传球，请3-4名学生进行示范，纠正练习中的错误动作，学生练习，教师巡回指导、点拨。

设计意图：学会与他人合作，主动学习，树立自尊心和自信心

（三）学生交流练习体会，学生展示，教师点评

设计意图：以练习中完成动作要领较好的学生为榜样，鼓励其他学生改正错误动作，更好的掌握动作技能。

（四）拓展练习：

四人两球、三人两球、主要是练习”直线””击地”“弧线”双手胸前传接球和抢断等练习。加大距离传接球练习。要求学生在动作协调连贯的基础上进行练习。

设计意图：通过增加难度，培养学生积极进取的学习态度

（五）辅助教材：四角传接球练习，在跑动中传接球，前一位学生接球刹那，准备接球的学生起动，传球要向接球的学生，球传出后，排到相邻的一组后面，后面的学生依次进行.

设计意图：通过引导学生做练习，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。

三、结束部分5′

（一）学生一臂间隔排成四列横队，学生相互进行轻揉放松整理活动。

设计意图：让学生的身心尽快恢复到安静状态

（二）学生自评，教师用概括激励的语言综合评价

设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能

（三）宣布下课，师生再见，在体育委员的指导下，送还器材

设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯

场地器材：篮球11个场地2块

本课练习密度约为40%—45%平均心率：125-135次/分,运动生理负荷曲线为高山型

双手胸前传接球篇8

上完这节课后，我总体的感觉还是有收获的。因为对一些问题我又有了更深的认识与理解，从教学目标达成情况来说，本节课达到了课前的预想效果。下面我自己对本节课的教与学进行了反思：

我所教的班级，该班有学生60多人，人数较多，篮球技术水平一般，球性较好的有10人左右，学生个性普遍比较活跃。针对学生的实际情况，决定在教学中进行分层教学。

首先在开始准备活动阶段，我能合理提供学习情境：以游戏的范式进行准备活动提高兴奋性。让学生接触篮球，活动身体，师生互动，培养兴趣；通过练习，让学生增强了自信，在跟老师学的时候更努力，更认真了。

其次在学习新知识阶段，我能重视教学的层次、序列。本课以双手胸前传、接球的学习为线索，循循渐进，由易到难。“尝试――点拨――再练习”为教学活动的主体，思路清晰，层层递进。

1、先给学生讲解要领使学生了解手型、传接球动作问题，让学生带着疑问去实践，在实践中去体会，去解决问题。

2、我边示范边讲解，并对配合教师示范的学生进行指导和表扬，让其形成骨干。

3、让学生尝试性练习，我巡回指导，对出现的错误动作纠正并进行对传，师生互动，表扬鼓励好的学生。同时让学生思考开始提出的问题。

4、集中，让学生示范，表扬，鼓励，学生能够解答问题了，比如，为何手臂要伸出去接球。学生回答：如果手臂不伸出去，球来了，手还没反应过来，球已到胸口。充分说明学生认真去思考了，认真去参与练习了。在展示技能，提高技能阶段，又以游戏的方式进行，做迎面胸前传接球，及四角传接球。学生积极性很高，气氛活跃，充分发挥了学生的主体性。期间，教师穿插于各组之间，进行鼓励。充分体现了分层教学的思维，实现了在乐中学，在乐中练的'目标。

最后在放松、结束阶段，让学生一起听着音乐，我采用语言提示，引导学生放松四肢，恢复身心，愉悦身心，听音乐进行想象，精神放松。布置课后作业，让学生去巩固，去提高。和学生进行了交流，学生们认为这堂课上得很快乐，也掌握了技能。

在整堂课中，我始终和学生一起互动，学生也把老师当成了朋友，和老师学，和老师比。90%的学生都掌握了技能，达成了课堂目标。当然，还有一些不足之处。我会以更高的热情，更大的努力，更好的教学方法，投入到以后的课堂教学中。

双手胸前传接球篇9

今天我试讲的题目是《篮球--行进间双手胸前传接球技术》。首先我来进行一下教材分析。

一教材分析：本节课出自全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材。

篮球运动是一项集体对抗运动项目，因此，在比赛中传接球技术运用较多，而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。为今后学习篮球其他内容起着关键作用。它既是前面所学篮球基本动作的应用，也是今后篮球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。

二学情分析：

本课是高中（水平五）球类选项教学，学生是高一年级，他们在初中已经有了一定的基础，但身体素质相对较薄弱，对技术的理解能力也不强，心理素质相对较差，对篮球的行进间双手胸前传接球技术要求又是比较强的技术，学生在学习中肯定会遇到很多困难，因此，在学习中应以多练为主，由浅入深，分层递进来教学。

三教学目标：

1.认知目标：通过情景教学，使学生懂得行进间双手传球的具体做法和技术要领以及传球的重要性并培养他们的安全防范意识。

2.技能目标：培养学生能在侧身跑动中做出跨步接球、跨步传球动作，发展学生的身体素质以及身体的协调性。

3.情感目标：通过教学，逐渐培养学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的优良作风及相互合作能力，体验团队的价值和意义，在顽强拼搏的同时要学会公平的对待同伴，客观的评价同伴，真诚的与同伴相处。

四教学重点和难点：

1.教学重点：行进间跨步接球和迈步传球的技术动作

2.教学难点：上下肢的协调配合及传球的落点

五教法、学法与手段：

1教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来传授行进间双手胸前传接球技术的基础知识、技术和技能的目的`。

2学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。学生要采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法来进行学习。

3手段：主要有挂图的应用，出示行进间双手传球完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看行进间双手传球挂图，同时结合教师的讲解，介绍行进间跨步接球和迈步传球的技术的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的行进间跨步接球动作有一个初步认知，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。

六教学过程：

（一）开始部分

教学流程：

1.体育委员集合整队，检查人数及服装。

2.师生问好，安排见习生。

3.教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。

教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。

（二）准备部分

教学流程：

1.慢跑400m热身

2.领做徒手操

教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。

（三）基本部分

教学流程：

行进间双手传球技术教学

⑴.复习原地双手胸前传接球技术

要求：动作正确规范，传球到位，练习30次

目的：使学生对双手胸前传接球技术动作要领进行巩固和提高，为学习行进间双手胸前传接球技术打下良好的基础。

⑵.两人相对行进间传接球

要求：由慢到快，练习跨步接球和迈步传球的技术动作，不要走步，传球到位，练习30次。

目的：从简单的行进间双手胸前传接球开始学起，先掌握动作技术要领，从而解决本课重点——行进间跨步接球和迈步传球的技术动作。

⑶.全场行进间双手胸前传接球练习

要求：速度由慢到快，两人之间距离由近至远，要侧身跑动，传球到位，避免走步，可结合上篮提高学生的兴趣。

目的：增加难度，结合实际（两人快速的传球推进），进一步解决本课的重难点。

（四）结束部分

教学流程：

1.体育委员集合整队

2.放松整理练习

3.课堂小结

4.布置课外作业

5.安排体育骨干收还器材

6.布置下次课的内容

7.师生再见（下课）

双手胸前传接球篇10

教学内容：

教学任务、要求：让学生自己进行传接球练习，培养他们学习篮球技战术的兴趣，并通过教与学的互动，着重让学生学会原地双手胸前传接球，重视基本功练习，发展身体素质，培养综合协同能力。

组织教法：

一、自由练球：

每个学生一个篮球，在一个篮球场内做熟悉球性的练习，可以运球投篮等

二、整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生

要求：四列横队，静、快、齐

三、球操：

1、上肢运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、踢腿运动

5、抛接球击掌接球

6、环绕腹背交接球

要求：呈体操队形，动作到位

四、传接球练习：

1、传球游戏

a、从排头起向左依次转体传接球（手中交接）

b、前后排加大距离的传接球（空中交接）

教师注意观察学生传接球的动作，同时，有意引导学生进行双手胸前传接球。

2、请动作好的学生上前示范动作，教师再根据动作进行讲解持球手法及双手胸前传接球动作的基本要点，重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。

3、学生徒手模仿练习双手胸前传接球

4、学生前后排双手胸前传接球：

5、四角形传接球：

要求接球后变向传球

6、让学生示范动作，并和教师一起进行评讲讨论。

五、教学游戏：

传接球后投入两个同学的呼拉圈中，投中一个得一分，看哪一队的得分多。要求：运用运球和传接球，不可抱球跑。

六、教学小结：

集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材，要求：安静、放松

双手胸前传接球篇11

一、说教学思想

本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以激发学生的体育兴趣，发展学生的传球技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性和终身体育锻炼的习惯。

二、说教材的分析与处理

篮球运动是《全日制高级中学体育教学大纲》规定的选修教材，是广大青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力。篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必须重视传、接球技术的学习。本节课是高二学生学习篮球传接球技术的复习和新授课。行进间双手胸前传接球技术并不复杂，但要做到准确、熟练、快速就比较困难。

因此我将本课的重点设计为：跨步接球，迈步将球传出。难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

耐久跑作为副项内容，能够发展和提高体能，增强心肺功能：能够培养学生吃苦耐劳的良好意志品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力。

三、说教学目标：

1、认知目标：学习与了解篮球双手胸前传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标：通过本次课的学习，使90%以上的学生能掌握篮球双手胸前传接球中传球的高度和掌握正确的耐久跑呼吸方法;70%以上学生能结合运球、移动、跑动和双手胸前传接球等各种技术进行综合练习。

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

四、说学情分析：

我们知道，学生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但由于高一年级学生在初中的体育课教学中对原地双手胸前传接球有一定学习，但是技术动作不规范，有些同学持球手型也不正确，因此在进行行进间双手胸前传接球教学前，首先要对原地练习进行复习，纠正动作，巩固技术，再进行行进间的教学。通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

五、说教法、学法

教法：通过教师的启发、诱导、直观演示、讲练结合、分层次教学法以及游戏法等教学方法，让学生清楚地了解行进间的技术结构，同时简化技术难点、降低技术规范，使全体学生快速掌握该技术动作。

学法：采用模仿法、合作学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结合作的学习氛围。

六、说教学过程：(请看教学流程图幻灯片)

在本次课的开始部分，也就是激发学生活动动机，①集合整队，宣布本课内容，②准备活动，调动身心，通过各种跑和篮球操的方式进行准备活动，目的是为了让学生对篮球有长时间的身体接触，熟悉球性，培养球感，提高对球的控制力，但准备活动的强度不宜过大，以免影响以后的学习技术。时间大约控制在8分钟左右。

第二部分是发展学生活动能力部分。是由两个教学内容组成，一个是复习巩固原地双手胸前传球、接球技术、学习行进间双手胸前传接球技术，另一部分是耐久跑。第一部分又有四个环节组成。时间大约在20分钟内。

1、练习方法：

(1)原地双手胸前传接球练习方法包括：

A、两人对传

A、两人对传

△△△△

○○○○

目的：通过练习，复习原地技术动作，纠正错误。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时(图)，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。常见错误的纠正方法：

(1)手型不对：方法是反复练习持球动作，并且自己随时注意纠正

(2)两肘外张：方法是两肘加紧垂臂

(3)光两臂用力：方法是练习全身协调用力

动作要点：蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯，双手用力均匀。

B迎面上步接传球练习

方法：全班分成人数相等的四个队，参加者排成纵队，①持球面向纵队站立相距57m。②上步接①传来的球，做急停后，再回传给①，然后跑回原来队伍的后面。接着③上步接①传球再回传给。依次反复练习。传一定次数后，轮流替换①。

要求：上步接球手法正确;接球后要平稳，①传球的力量要柔和。

目的：为行进间的双手胸前传接球的教学做铺垫。

(2)行进间传接球

A、两人行进间传接球(幻灯片)

○○

△△

我将先配合学生做完整的示范，再进行简明的讲解，讲解时主要解决三个问题：1、侧身跑。

2、重点：跨步接球，迈步将球传出去。

3、球的落点：在体前一臂距离左右。

目的：通过该练习，使学生初步体会行进间传接球技术动作，并且注意手型和传球高度。

B、拓展：两人行进间传接球+上篮。

这个练习我将进行分层次教学。首先我将要求学生两个人推进到篮下后右侧的同学进行行进间单手肩上投篮，也可以直接投篮，或是运球后再投篮。但是前提是不能走步。而对于部分层次较差的学生我对于她们的要求可以不投篮。

在学生练习时，对学生掌握的传、接球技术动作应及时做出评定，肯定正确动作，对错误动作采用预防和纠正错误法。还应注意因材施教，普遍的错误集体纠正，个别的错误单独纠正。

目的：通过练习，提高学生对技术动作的进一步掌握以及提高学生在移动中对球的判断和对周围环境的观察。

另外耐久跑阶段，通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。所以本次课我的设计是采取游戏形式的教学方法，这个游戏跑就是“传递火炬”练习，因为今年是奥运年，这段时间各大城市又是在传递奥运火炬，所以设计了这个“传递火炬”的练习。主要方法是全班分成人数两等的两个队，有①队排头手拿火炬开始饶篮球场地的端线、边线或中线慢跑，②队排头饶另一方向慢跑前进，若两队交叉，则①队排头将手中的火炬交给②队排头，①队排头交接火炬后则跑到队伍的尾端，①队的第二个同学则变成①队的排头，②队排头与①队再一次交叉后将火炬交给①队的新排头，以次类推，直至所以的同学都交接火炬。

①

②

第三部分是课的结束部分，也就是身心调整阶段，包括：集合整队，放松练习。主要是调整学生的身心，使心律趋于平缓，采取舞蹈形式的教学方法，就是简单的街舞，引用典型的句子“踢石头、砸两下，推墙门、顶宽上”使课堂气氛轻松活泼，身心也得到了调整。另一方面是师生评议，讲解本次课教学中出现的问题，以及学生在练习过程中应注意的问题

七、说教学特色

教学特色有四：

1、教师主导，学生为主体，师生互动，构建快乐体育的和谐效果。

2、以游戏“传递火炬”的形式，来完成耐久跑的练习，这也是本次课的最大亮点，利用当前的实际情况，激发学生的学习兴趣。

3、利用形象的句子来完成街舞的教学，使课堂气氛轻松活跃、身心也得到了发展。

4、由于学生的层次有明显的差距，所以采用分层次的教学方法，激发学生的学习兴趣。

八、说教学目标达成度与教学效果的预测

教学目标基本实现，学生不论是在生理还是在心理上都得到了满足，预计课的平均心率135-150次/分，练习密度40-45%。

九、场地器材：

1、篮球：17个

2、篮球场1块

双手胸前传接球篇12

小篮球运动是小学体育教学的一项主要的内容，能发展小学生自觉锻炼身体的能力，培养学生的创新意识，促进体育活动能力的发展，培养学生的体育活动对小篮球运动的兴趣，吸引更多的小学生参加篮球体育活动，为学生的终身体育活动打下良好的基础。

小篮球运动是有跑，跳，投等动作组成，它是综合性较强的运动，也是我们小学生比较喜欢的运动。而小篮球中的传接技术是一项篮球中的基本技术，它是一条传输带，没有了传接球的基本技术，篮球就打不起来。当我们电视上看到的篮球赛时，他们各种各样的妙传，它都是以我们今天所学的传接为基础的，这一点一定要强调，不然我们有学生就会认为，今天的内容的不重要，轻视了传接球的重要性，他们都去模仿电视中的篮球赛中的妙传的话，学生没有很好的篮球基础的话，导致学生有不同种传球方法。这样有的学生就有错误动作出现，一旦形成了错误的动作，以后纠正起来也难了。所以我在上课时提示一下，传球的重要性。

小篮球是学生特喜欢的一项活动，也是一项易学的'项目，而篮球又是一项技术要求较高的运动，所以一定要强调本节课的重难点。重点是：传球时从蹬、伸、翻、拨和接球时的伸臂、迎球、引接球、缓冲。难点：动作舒展、协调，用力大小到位。首先一定要讲清楚技术重点和难点，让学生有一个明确的动作概念，避免有错误动作出现，同时教师要有形象正确的示范，提示会出现错误动作的几种可能，预防错误动作的出现。其次学生在练习中，要注意一个原则，循序渐进的原则。因为我们学生对于篮球运动，可以说既陌生又熟悉，陌生在于学生练习时间少，我们学校更加是少于练习。其中女学生更加不怎么喜欢打篮球，碰篮球的机会少。但同时篮球运动又有许许多多的人喜欢它，经常在电视上看看，如NBA的篮球比赛，姚明的表现等等，所以说既陌生又熟悉。所以我在教学中，充分注意了这一点，从一开始模仿练习，到近距离的传接球，到稍远的传接球，从二个人的练习到四个一起传接的练习，从简单到有点难度的，一步一步完成练习技术动作。

注重学生的常规练习，一堂好的课，学生常规练习一定是很好，这可以看出学生平时课的练习是不是注重常规练习，平时纪律和组织性是不是严密，也能反映出一个班级的作风。

双手胸前传接球篇13

课的任务

1.勇敢练习“穿越封锁线”,培养学生灵敏,协调,勇敢精神

2.男生练习篮球的双手胸前传接球,提高篮球技术,培养配合意识

3.女生练习排球的正面双手垫球,练习脚步移动,锻炼配合意识

课型

新授

本课题计划课时

3课时

教学目标

1、第一项内容培养学生的勇敢,集体主义精神

2、第二项内容让学生基本学会双手胸前传球,培养配合意识

3、第三项内容让学生基本学会正面双手垫球,练习脚步移动

重点难点

(1)灵敏、准确判断(2)传球时、翻腕大母指食指中指用力拨球(3)击球点、垫球部位及身体协调发力

教法设计

启发、引导学生自己设计组织练习的方法。关键：分好练习小组

器材准备

长跳绳5根、篮球两个、排球两个

教学过程

第1课时

补充教案

1、指导思想

2、学情分析

3、教学内容

4、教学过程

5、教法学法

以健康第一为指导本着务实、拓展、探索、创新的思路。

学生学习态度端正，但创新意识淡薄，学生的排球意识及身体素质较差，对体育课的兴趣较浓。

1穿越封锁线

2篮球双手胸前传接球

3排球正面垫球

准备----过度----示范----研究----实习-----自我评价

教法

A主题式情景教学法。让学生入境动情，明理知味用情景激发兴趣。

B游戏竞赛法

C实践操作法

学法指导

使学生在创设的情景教学中，通过引导观察---诱导表达---模仿练习---设疑---自练---师生共同参与---互相评价---互相激励的过程，使本课的重、难点得到解决，并让学生充分享受到体育所带来的无限快乐。

(1)穿越封锁线:

要求摇绳的学生,节奏鲜明

(2)双手胸前传接球:

要领:左脚上步,两臂迅速向传球方向伸出,蹬地、翻腕、手指拨球的力量把球传出。

(3)准备姿势：两脚开立一脚在前，脚尖稍内收，脚跟提起两微屈，上体稍前倾，重新稍靠前，两手自然置于腹前。

要求：屈膝、上体前倾、重心偏前。

练习方法：

1、模仿练习，可自己做，亦可二人互相观察、纠正。

2、放松走步或原地跑步中，看信号马上成准备姿势。

3、在做各种活动中，看信号迅速成准备姿势。

放松活动

1、落叶

2、四步舞

下课

双手胸前传接球篇14

一、教学目标

【知识与技能】

了解和掌握传接球技术动作以及在篮球比赛当中的运用。

【过程与方法】

通过徒手练习、分组练习等方式，提高传接球技术的能力，发展协调性、力量等身体素质。

【情感态度与价值观】

增强团队意识与合作能力。

二、教学重难点

【重点】

传接球的手型和用力顺序以及接球后的缓冲动作

【难点】

传接球时身体的协调用力

三、教学过程

(一)开始部分

课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，宣布课的内容，检查着装，强调安全，安排见习生。

导入：各位同学大家好，在上课之前老师要问大家一个问题，大家有看NBA总决赛么?勇士队今年为什么会夺得冠军呢?主要是依靠流畅的团队配合，那么流畅的进攻离不开传球，

本节课我们就一起来学习篮球的一种传接球技术，双手胸前传接球。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分

1.慢跑热身<