多学习 > 教案下载 > 教学反思 > 体育教学反思 > 如何教会学生全身协调用力

如何教会学生全身协调用力

更新时间:2025-08-12 11:27:26

      在投掷教学的最初阶段,学生不能掌拉正确的技术动作,仅*手臂的力量投掷器械,是一个非常普遍而又较难解决妁问题。我在刚开始从事教学工作时,也曾为此而烦恼,后经多方请教,又在教学实践中反复探索,觉得若在教学中注意以下几个问题,就可以在一定程度上解决这个难题,
1·在教学开始的讲解示范中,除全面介绍投掷技术的各个环节和细节外,着重说明投掷运动技术所要求的用刀顺序,使学生明确概念,形成正确的运动技术表象,同时,教师可提示投掷练习中易犯的错误不能全身协调用力,让学生在练习前就做好预防错误动作的思想准备。
2·在教学过程中,要求学生严格按照教师设计好的练习程序,着重掌握好如蹬地、转体、挺胸等的基本技术环节,其中特别要注意教会学生如何做好正确的左侧支撑动作,对此教师可采用一些如帮助学生在铅球出手前瞬间顶住左髋和左肩的办法辅助其练习。在学生没有掌握好这些基本技术环节前,不要让学生过多地进行完整的投掷练习,以免其只想把器械投得尽量远而盲目用力,破坏了正确的用力顺序。
3·在学生掌拉好各基本技术环节后,可让其进入完整的手持器械的练习,但应限制学生在练习中的用力程度。可采用在拍掷区内划限制线的方法,要求学生每次练习都把投掷的远度控制在一定的范围之内,把练习的重点放在体会正确的用力顺序和全身的协调用力上,这样就可避免破坏学生已经形成的正确的基本技术环节的动力定型,逐渐特分解练习中习得的技术动作迁移到完整的投掷练习中去。
4·在经过上述的教学程序后,若学生仍不能全身协调用力完成投掷练习,教师就应具体分析学生的"症结"所在,采用"对症下药"的方法纠正其错误动作。

如何教会学生全身协调用力.docx

将本文的Word文档下载到电脑保存

推荐等级

相关内容

  • 《一张报纸》教学反思

    整个教学过程以“一张报纸”为主线,打破了传统体育课堂教学的固定模式,体现了一物多用、一物实用、一物新用的材料创新。...

  • 体育游戏课的教学反思

    我担任小学低年级组的体育教学,我觉得游戏课在小学体育教材中占有相当的份量,通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞...

  • 跨越式跳高的教学反思

    通过初一年级的跨越式跳高这堂课的教学, 课后针对学生学习情况,我认为这堂课成功之处是突出本课的重点、难点,这堂...

  • 立定跳远

    在立定跳远的教学中,我参考了网上的一些资料,通过实践,我发现,按照以下四个步骤进行教学,能快速提高学生立定跳远成绩...

  • 在运动训练中意志品质的培养

    如何培养少年儿童在运动训练中意识品质。培养的方法,一是确定远大的奋斗目标,二是加强意志品质的手段,三是意志品质训练...

  • 体育教学反思19

    在本节课的基本部分进行跳绳教学过程中我发现大部分学生拿着绳子站着不动,有的学生将绳子放在地上跳来跳去,有的学生练习...

  • 羽毛球课教学案例与分析

    [案例描述]学生:进行二打一,多打少等练习,并采用三角站位,四边站位等形式提高练习兴趣。教师:同学们,我们每组选出优...

  • 体育教学反思18

    心理健康是现代健康观的重要组成部分。体育健康要贯彻“健康第一”的思想,就必须重视学生的心理健康。体育课堂教学心理气...

  • 体育课妙用小垫子“四法”

    小垫子是小学体育教学的常用器材之一,巧妙地利用好小垫子,能有效地丰富我们的教学手段,提高教学效率。一、利用小垫子提...

  • 体育教学反思17

    一、利用游戏比赛形式培养健康心态游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量,通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识...

  • 体育教学反思14

    基础教育课程改革的浪潮滚滚而来,新课程体系在课程功能、结构、内容、实施、评价和管理等方面都较原来的课程有了重大...

  • 体育教学反思13

    新一轮的课改正在全国各地如火如荼地进行,作为新时期的体育教师,我也在课改精神的指引下摸索前进,在新大纲颁布以后,我...

热门分类

推荐阅读

关于我们|免责声明|隐私政策|帮助中心|网站地图|联系我们

Copyright © 2025 Duoxuexi.Com All Rights Reserved.

多学习 版权所有 粤ICP备20068283号