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体育教案－自编韵律操 投掷：助跑投掷垒球 游戏：快找同伴
更新时间：2025-08-12 11:31:31
教材
一、自编韵律操二、投掷三、
游戏
教具
垒球10个
教学
内容
一、 自编韵律操二、投掷：助跑投
掷垒球三、
游戏
：快找同伴
教
学
目
标
一、继续学习自编韵律操5-7节的动作要领，提高学生的韵律感节奏感及身体的协调性。二、初步学习助跑掷垒球的动作方法，发展学生协调性和上肢力量及投掷能力。三、学会游戏“快找同伴”游戏方法，提高学生快速反应能力。
四、培养学生机智果断勇往直前的品质和发展学生的表现力和美感
顺
时
课的内容、
重点、难点
教法与
教学过程
学法与
练习过程
组织与
要求
练习
时间
序
间
准备部分
5`
一、课堂常规
二、跑步
1、口令指挥
2、宣布任务
手势提示，口令指挥
1、体委整队
2、整齐报数
中速跑300米左右
组织四列横队密集队形。要求精神饱满、队形整齐
排头互相对齐
1`30
2`
三、健美操
口令指挥师生同做
1、肩部运动
2、阔胸运动
3、腰部运动
4、踢腿运动
5、腕部运动
6、跳跃运动
控制节奏
四列横队体操队形
1`30
基本部分
30`
一、自编韵律操
重点：动作舒展，富有节奏
二、投掷：助跑投掷垒
球
1、示范讲解
2、学生练习
3、互相指导自由练习
4、随音乐练习
1、示范讲解
2、学生练习
3、个别指导
1、复习1-4节韵律操
2、学习5-7节韵律操
互相指导自由练习5-7
找学生示范1-7节
集体练习1-7节
1、复习上步投掷垒球
四列横队体操队形
动作连贯有节奏感
↑↓
10`
10`
重点：助跑轻松有节奏
三、游戏：快找同伴
及纠正
1、讲解游戏规则
2、学生练习
3、教师指挥练习
4、学生指挥练习