有关运动的好处英语作文

更新时间：2025-08-07 14:28:37

Consumeexcessivebodyheatandreducebodyfataccumulationandmaintenanceofappropriateweight.Enhancecardioandpromotebloodcirculation.Reducesufferingfromheartdisease,hypertensionanddiabetes,andotherchronicdiseases.Strengthenbodyresistanceandreducedisease.Strongbonesandpreventosteoporosis;Helpwelfare,andreduceconfusion.Helpimprovethebody,strongmuscles.Increasethesoftjointsofthebodyandmakemoreflexible,toreducecasualties.Improvesleepquality,moreadequaterest.Amoredynamic,morespirit,moreefficientlearningandwork;Helprelax,studyorworkwiththeremovalofthestress.Temperedstrongwill,thecouragetofacechallenges;Helpincreaseself-confidence,toestablishahealthyself-image.Withfamilyorfriendstosharefunopportunityforeveryonefeelings.Provideopportunitiesforunderstandingnewfriendsandlearnthespiritofcooperationingroupactivities.Qualityfitnessactivitiesbuildingqualityleisurelifemanagement.

【参考译文】

消耗体内过多热量，减少体内脂肪堆积，维持适当的体重。增强心肺功能，促进血液循环。减少患心脏病、高血压和糖尿病等慢性病的痛苦。增强体质，减少疾病。强健骨骼，防止骨质疏松;帮助福利，减少混乱。帮助改善身体，强健肌肉。增加身体的软关节，使其更灵活，减少人员伤亡。改善睡眠质量，更充分休息。一个更有活力、更有精神、更有效率的学习和工作;帮助放松、学习或工作以消除压力。锻炼坚强意志，勇于面对挑战;有助于增强自信心，树立健康的自我形象。与家人或朋友分享乐趣的机会，为每个人的感情。提供机会认识新朋友，学习团体活动中的合作精神。素质健身活动建设精品休闲生活管理。

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