高中英语作文：How to Keep Healthy 怎样保持健康

Herearemyadvicesabouthowtokeephealthy.

以下是我关于怎样保持健康的建议。

Firstly,buildnormaldailyroutineandeatregularly.Youshouldgotobedandgetupearly.Makesureyoucanhaveagoodrest.Payattentiontoyourdiets.Donteattoomuchmeatandsugar.Eatmorevegetables.

首先，建立正常的作息，饮食规律。你应该早睡早起，确保你能够有良好的睡眠。注意你的饮食，不要吃太多肉和糖，多吃蔬菜。

Secondly,haveagoodmoodtowardslife.Agoodmoodwillbringyouahealthybody,too.

其次，对生活抱有好心境。一个好的心情也会给你带来一个健康的身体。

Last,dosomeexercises.Exerciseshelpyoubuildastrongandhealthybody.

最后，要多锻炼。锻炼能够帮助你建立强壮健康的身体。

如何保持健康英语作文范文二：

Peopleoftenaskandareaskedthatwhatisthemostimportantthinginlife.Somepeopleanswerthatfamilyisthemostimportantandotherssaylove,workormoney.Inmyopinion,healthisthemostimportantinlife.However,howtokeephealthy?

人们常常会问或者被问什么是生命中最重要的东西。有的人会回答家庭是最重要的，其他人会说爱，工作和金钱是最重要的。在我看来，健康才是生命中最重要的。但是，怎样保持健康呢？

Firstly,beingpositive.Apositiveattitudetowardslifemustbegoodtohealth.Italsobringsyoupowertoovercomedisease.Secondly,takingexerciseregularly.Takingexerciseregularlyoreveneverydayhelpsyoubuildastrongbodywhichisthebaseofhealth.Exercisecanimprovetheabilityofthebodytofightdisease.Thirdly,makingfriends,becausefriendshipisanimportantparttoinfluenceyourhealth.Manystudiesshowthatpeoplewithawiderangeofsocialcontactsgetsicklessthanthosewhodont.IalwaysfeelbetterwhenIamwithfriendsthanwhenIamalone.Finally,eatingproperly,havinggoodrestandbuildingnormaldailyroutineareasloimportanttohealth.

首先，要积极。对生活的积极态度一定会对健康有好处。它也会给你带来克服疾病的力量。其次，要经常锻炼。经常甚至是每天锻炼能够帮助你建立强壮的身体，这是健康的基础。锻炼可以提高身体抵抗疾病的能力。再次，要多交朋友，因为友谊是影响你健康的重要部分。很多研究表明有广泛的社会交际的人比那些没有的人更少生病。当我跟朋友在一起的时候感觉比独自一人的时候好。最后，饮食合理，休息良好以及建立规律的日常生活对健康也很重要。

Healthisaproblemweshouldattachimportanceto.Onlybuildahealthybodycanusliveabetterlife.

健康是我们应该重视的一个问题。只有建立健康的体魄我们才可以过上更好的生活。