优秀作文how to keep healthy

篇一：howtokeephealthy

Inourlifemanystudentsliketoeatwestenfoods.Thesefoodstasteverygoodbuttheyarenotgoodforourhealth.Andmanystudentsonlyeattheirfavouritefoods.It'snotgoodforourhealthtoo.

Howcanwekeephealthy?

Firstweshouldeatmorefruitsandvegetables.Theyaregoodsourcefovitaminsmineralsandfibre.Andalsoweneedtoeatabalanceddiet.Abalanceddietwillgiveuslotsofenergy.Secondweshoulddosomeexercise.Thatcanmakeourbodystrong.Thirdweshouldgetupontime.gotobedontime.Trytesttipsmaybetheywillhelpyoukeephealthy.

【参考译文】

在我们的生活中许多学生喜欢吃西方的食物。这些食物味道很好但是他们并不是对我们的健康有益。和许多学生只吃自己喜欢的食品。这不是对我们的健康有益。

我们怎样才能保持健康?

首先我们应该多吃水果和蔬菜。他们是很好的来源fo维生素、矿物质和纤维。我们还需要吃一个均衡的饮食。均衡的饮食会给我们很多的能量。第二我们应该做一些运动。这可以使我们的身体强壮。第三我们应该准时起床。准时上床睡觉。试着测试技巧也许他们会帮助你保持健康。

篇二：howtokeephealthy

Asweallknowhealthisveryimportantforeveryone.Withouthealthit’smoredifficultforustoenjoyahappylife.Howeverinourlifenoteveryonecanhaveahealthylifestyle.

Tobehealthyweshouldtakeproperexerciseandhaveabalanceddiet.Besideshavingascientifictimetableisalsoverynecessary.Inadditionwe’dbetterdevelopsomegoodhabitsinourdailylifeandkeepawayfromalcoholanddrugs.What’smoreasstudentsweshouldnotbeaddictedtoaddictivecomputergameswhichwilldistractusfromstudy.

Inawordit’sagoodideaforustokeepfit.Onlyinthiswaycanweliveapositivelife.

【参考译文】

我们都知道健康对每个人来说都是非常重要的。没有健康我们更难以享受幸福的生活。然而在我们的生活中不是每个人都能有一个健康的生活方式。

健康我们应该适当的锻炼和均衡饮食。除此之外有一个科学的时间表也是非常必要的。此外我们最好养成一些好的习惯在我们的日常生活远离酒精和毒品。更重要的是作为学生我们不应该沉迷于电脑游戏上瘾这将使我们远离学习。

总之这对我们来说是一个好主意来保持健康。只有用这种方法我们才能过着积极的生活。