更新时间：2025-08-12 11:31:14
科学家经过大量的研究和实验证明，白日做梦往往是一种十分有益的智力活动，能促进人的智力发展。首先，白日做梦时能使人的思想变得十分专注，能够延长注意力集中的时间，能够使大脑活动变得格外活跃，思维活动变得更加细致。根据对前撑杆跳高冠军约翰·尤尔塞斯调查，他每次赛前都要做一做“白日梦”，梦想自己赢得了胜利。在梦中，他会把怎样成功地越过横杆的技术细节一遍一遍地在脑海里过电影。通过白日做梦，一些技术细节在他的脑海里留下了深深的印象，有助于他比赛时的临场发挥。
其次，白日做梦还可以培养人的想象力和创造力。白日梦实际上是创造性想象的特殊形式，当人们做白日梦时，想象的翅膀无拘无束，自由翱翔，并常常会产生奇思妙想。19世纪德国气象学家魏格纳病中凝视世界轮廓图，使自己陷入白日梦中，他突然想象世界上大陆原是一个整体，后产生飘移，所以美洲和欧洲、非洲大陆轮廓开头才如此可以吻合。尽管当时人们讥笑他的大陆漂移理论是白日做梦，但随着时间的推移，他的理论已被世人接受。
郭沫若曾说过：“科学也需要创造，需要幻想，有幻想才能打破传统的束缚，才能发展科学。”
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