健康操（精选3篇）

更新时间：2025-08-12 11:30:06

健康操篇1

目标：知道运动对身体的好处增进大肌肉的活动能力准备：课件、儿歌《动一动》、磁带、录音机过程：

1、提问导入课题今天呀我们要一起来做健康操，小朋友们高不高兴呀？在做之前呢、老师要问小朋友一些问题、看看小朋友知不知道。小朋友平时有没有做运动呀？为什么要做运动呢？好请小朋友看老师在做什么？刚才老师身体哪些地方在动？做运动有什么好处？你们的爸爸、妈妈平常都会做什么运动呢？

2、屏幕下面呀，请小朋友看屏幕、“健康操”屏幕上有什么？幼儿“有一个小姐姐和一个小弟弟”。对老师给他们取了一个名字叫―佳佳和宝宝。记住他们的名字了吗？我们来看看佳佳和宝宝哪些地方会动、可以怎样动？先来看佳佳什么地方会动、可以怎样动？（幼儿：“头会动、会左右动、上下动、手会动―脚会动―腰会动―屁股会动”）那宝宝哪些地方会动呢？让幼儿边看边回答问题。

3、动一动请佳佳和宝宝跟我们来做健康操，看佳佳和宝宝都等不及了。小朋友准备好了吗？放音乐老师和小朋友一起做健康操，做完后请幼儿会位置上休息。师：“请小朋友自己想一个小动物的动作跟音乐来做健康操，做完后问幼儿带了哪个小动物来做健康操。

4、活动结束：老师最后还有一个问题要问小朋友，做运动有什么好处呀？幼儿说出做运动的好处，那以后我们每天坐一遍锻炼身体。教师反思：幼儿能积极的参与到活动中来，能大胆的说出做运动的好处，愿意和老师一起做运动，对课件上课很感兴趣喜欢这种上课方式，课堂气氛活跃，最主要的是知道运动可以锻炼身体、能长高长胖、有力气、不生病等很多好处。

健康操篇2

中班健康生活好习惯《健康操》：健康大搜查

活动名称：健康——健康大搜查活动目标：1、了解健康的重要性。2、养成各种健康的生活习惯活动准备：1、各种生活习惯对应的图标。2、音乐《健康操》活动过程：一、引导幼儿结合生活经验谈谈健康的重要性。

1、教师：健康对于我们每个人来说都是很重要的，你们知道健康是什么吗?(健康就是我们的身体棒棒的，心情也很愉快)。

2、教师：健康为什么这么重要呢?(如果生病了，我们的身体就会感到很难受，没有力气做事-------------)

二、利用幼儿前期调查表格，引导幼儿讨论健康的生活习惯有哪些。

1、教师：你们知道哪些健康的生活习惯呢?

2、教师出示幼儿前期调查表，并请幼儿讨论后回答。

3、教师通过往大表格上粘贴相应的方法对健康的生活习惯进行汇总。

4、教师总结：健康的生活习惯有饮食均衡、不挑食、多做运动、看电视久了要休息一会，吃完东西后刷牙或者漱口、不乱挖耳朵等等。

三、引导幼儿谈一谈自己的生活习惯。

1、教师：平时你是怎样注意养成健康的生活习惯呢?想想看，你还有哪些没有做到的?

2、请幼儿对照大表格对自己的生活习惯进行评价。

3、教师：请你们把自己还需要加强的方面记录下来，回去后对照，对自己进行提醒。

四、师生共同跳“健康操”

1、教师：只要健健康康的，我们才会觉得最快乐。坐在这里讨论了那么久，现在让大家起来活动活动吧!

2、教师带领幼儿跳“健康操”

现在学会来，我们回家去可以跳给家人，和家人一起健康、快乐起来!

健康操篇3

活动目标：

1、了解健康的重要性。

2、养成各种健康的生活习惯。

活动准备：

1、各种生活习惯对应的图标。

2、音乐《健康操》

活动过程：

一、引导幼儿结合生活经验谈谈健康的重要性。