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乒乓球

更新时间：2025-08-12 11:31:31


教案
教材内容：。立定跳远。
教材任务：
1、发展身体素质和跳跃能力；增强学生下肢力量。
2、发展技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、
沉着冷静、敢于胜利等优良品质。
一、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
 4、教学组织：立正、稍息、看齐、报数。
5、队列练习：成六列横队。
二、准备活动。
1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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▲
三、基本部分：
1、组织形式：不分组，
       2、跳跃         
（一）动作名称：立定跳远。
（二）教学任务：发展身体素质和跳跃能力；增强学生下肢力量。
（三）教学要求：协调用力、动作连贯。
（四）教学重点：蹬地、伸直、前跳。
（五）教学难点 ：前上跳跃、连续、快跳。
（六）教学手段：
(1)原地挺身跳。（2）行进间左、右足跳。（3）行进间左、右足交换跳。（4）双手放背后半蹲跳。跳跃。（5）屈腿跳。   （6）立定跳远。                        
（七）教学组织：六路纵队进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作不连贯、协调、蹬地不够充分。
（十）纠正方法：多做跳的力量练习、跳幅小、向上跳跃练习。
3、球类           
（一）动作名称：。
     （二）教学任务：发展技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断，敢于胜利等优良品质。
（三）教学要求：对攻、左、右手都练习。
（四）教学重点：动作协调、攻点准确有力。。
（五）教学难点 ：快中取胜。
（六）教学手段：
（1）徒手模仿性练习好步法。
（2）教师提出要求、学生练习。（配合）
（3）学生双打。教师指导。
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作僵硬、不协调、配合不好。
（十）纠正方法：多做徒手模仿练习。
四、结束部分：        （5 分 钟 ）
（一）           放松运动：
         （1）手臂放松             
      （2）腿部放松         
       （二）小结本课：
       （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
   （四）收拾器材：布置学生收拾器材。
场地器材：
练习密度预计：26%
运动量预测：
 


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