更新时间：2025-08-07 14:31:36
大家都知道“5·12”四川汶川大地震吧！那次大地震大约有十几万人遇害。为什么会造成如此大的伤亡呢？大概是他们不知道地震的知识罢了。我们知道，“地震无情”，但想要避免也不是没有方法。因为，地震前是有征兆的。主要有：（1）动物出现异常。（2）地下水发生异常。（3）出现地光和地声。（4）有的人也有异常感觉。
既然地震有征兆，我们就应该去防震，如果你在室内，就要呆在里面，熄灭火，远离大窗户，到角落或有支撑的内部门道里去避难。而如果在户外，那你就平躺在地面，不要跑，首次震后跑到山顶上更安全，在地上像球一样滚动也较易存活。
有效自救一直是我们留住生命的首要法则，在地震心理学上有一个“12秒自救机会”，只要在12秒内迅速躲避到安全处，就可以采用“地震自救四部曲”进行自救。第一步：遇地震灾害第一要保护头部。第二步：外伤大出血要及时按住动脉。第三步：被埋后设法保持呼吸畅通。第四步：被救后把好“病从口入”关。
地震并不可怕，可怕的是没有自救的知识。我们要常把灾害知识记心间，这样，天灾又能奈我何？
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