关于2022全国爱眼日英语作文

Firstofall,wedon'tworkhard,walkdon'treadabook,thecaralsodon'tturnoverthewords.Becausewhenyouwalk,ridethebookinhishandisnotverystable,distancebetweentheeyeandbooksconstantlytransformation,regulatingmusclewillconstantlyadjust,easytofatigue.

Inaddition,whenreading,donotlookforcomfortablelyinginbed,becauselyingdown,twoeyesfromthebook,toregulatemuscleten-foldincreaseisdifferentalso,overtime,twoeyescanformdifferentdegreeofmyopia.

Also,don'tseethewordstoosmallbooks,writethewordistoosmall,sodifficult,willgreatlyincreaseburdenofeye.

Controlreadingtimeisalsoveryimportant.Timetoreadforanhourorso,torestappropriately,atadistance,orrepose.Don'tbecauseattractedbybooksandnewspapers,anddreamilyafterafewhours.

Whenreadingabook,YanLidistanceofthebooksshouldkeepachi,don'tbetooclose.Thisisveryimportant.

Inordertopreventmyopia,protectvision,wanttooftendoeyeexercises.Can'tfishingforthreedays,twodaysthenet,togetintothehabitofpersistence.

Protectvision,istheneedofconstructionofthemotherland,istheneedofthe"fourmodernizations"greatcause,istheneedofdefendingthemotherland,letthestudentshavegoodeyes.

首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。

另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。

控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。

看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。

为了预防近视，保护视力，要经常做眼保健操。不能三天打鱼，两天晒网，要养成习惯，持之以恒。

保护视力，是祖国建设的需要，是“四化”大业的需要，是保卫祖国的需要，愿同学们都有一双好眼睛。