运动的好处英语作文带翻译

运动的好处英语作文(1)

Weekendagain,isthemostexciting.Whentheskyisgray,Iamstilllyinginbed,coveredwithaquilt,infastasleep.

Whenourfactorydothefonddream,dadgrabbedaquilt,loudlysay:"getupearlytobedandearlytorisetogoodhealth!"ButIshuffledanddraggingthequilt.Dadsaid,hadtouseakiller──scratching,Iburstoutlaughing,hadtoopenaquilt,putonclothes.Dadwentontosay:"go,gowithmemorning."Istretchandlazilysaid:"socoldday,staywarmwhenwe'llsee."Atthistime,thefathertotakeaharshglare,IIhadtogowithhim.

Wecametotheparkandrunaroundthepark.Thefoggy,coveringoverthepark.Floweralsostainedwithdewdrops;Thefishesinthefishpondisnotwakeupyet;Basketballcourtistryingtoopentheheavyeyelid;Willowistearingstripstosleep.Imperceptiblein,havealreadyrunacircle,"onthefaceisfullofwater."Iwillpretendtiredtodadsaid:"verytired,takeabreak.""No,acircleistired?"Myfathersaid.Ipointedtothefaceofthewater,said:"look!Allissweat."Fatherassertedthatitwasthefog.Thereisnoway,hadtorunwithhim.Acircleandacircle,alsodon'tknowhowmanylaps,runmoreandmoresleeponlyspirit.Unconsciously,dawnbrokedawnmist,wehappilygoback.

Strangetosay,aftertherun,Ifeelparticularlyhumanspirit,workespeciallyexcited,soon,Iwillgivetheweekwiththehomeworkfinished.

Originally,sogoodmovement.Ifounditnotonlygivesmeenergytowelcomeanewday,letapersonmorehealthy,butalsocultivatethepeople'swillandperseverance.Exerciseisgreat!

周末又到了，是最令人兴奋的确了。当天空还灰蒙蒙时，我仍躺在床上，盖着被子，在呼呼大睡。

正当我厂做着美梦时，爸爸一手扯过被子，大声说：“快起床!早睡早起才能身体好。”我却慢吞吞地又把被子拉过来。爸爸见状，只得使出杀手锏──抓痒，我哈哈大笑起来，不得不推开被子，穿上衣服。爸爸接着说：“走，跟我去晨运。”我伸伸懒腰，懒洋洋地说：“天这么冷，待暖和时再说吧。”这时，爸爸向我投来严厉的目光，我只好跟他去了。

我们来到公园，绕着公园跑。雾气弥漫，覆盖在公园上空。花朵上还沾着滴滴露珠;鱼池里的鱼儿们还没有睡醒呢;篮球场也竭力睁着沉重的眼皮;柳树扯着丝条睡觉。不知不觉中，已经跑了一圈，“脸上全是水了。”我就装着很累的样子对爸爸说：“好累，休息一会儿吧。”“不行，一圈就累了吗?”爸爸说。我指着脸上的水，说：“看!全是汗。”爸爸一口咬定那是雾。没有办法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只觉越跑越精神。不知不觉，曙光射破了黎明的薄雾，我们愉快地回去了。

说也奇怪，跑完后，我觉得人特别精神，做事特别起劲，不一会，我就把当周的作业做完了。

原来，运动那么好。我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天，让人更健康，而且还培养了人的意志和毅力。运动真好!

运动的好处英语作文(2)

Exerciseisagoodpastime.Whenwearebored,wecanusethemotiontomyselfandmakehappyeliminatestress.And,withmovementoftheinterest,alsocanavoidallotherimproperentertainment.Exercisecanmakethebodystrongerwitheachpassingday,spirit,cultivategoodfitness,alsocanimprovethebody'sresistance,makeourhealthhasthevigor.Someonesaid:"healthybeggar,ratherthansickking".SoI'mgoingtoexerciseeveryday,persistencenotbyfitsandstarts.

Agoodvarietyofcampaign:play,running,climbing,hiking...,Ilikeridingabicycle-canimprovebone,muscledevelopment;Swimming-canhelpthebloodcirculation,enhancethecardiopulmonaryfunction.Running,canpromotemetabolism,stretchandexerciseofbodyandmind,tobuildupyourhealth.Ilikeracecompetition,winthethrillofcoveredinsweatandexhaustedaftermotionsensationoffeelinggood.Movement,however,gavemetherevelationisnottowinorlose,buttoexercisethebody,andcultivatethespiritofunityandcooperation.

Ilovesports.Properexercisemovement,canhaveahealthybody.Movementchoice,bestcaninlinewiththeirowninterestsandageshouldnotbetoofierce,andsoasnottocausetheaccidentandinjury,cannotnotcautious.Hopethateverybodymovement,everyoneishealthy.

运动是一种良好的消遣活动。当我们无聊时候，我们可以用运动来消遣，使心情愉快消除压力。而且，有了运动的兴趣，其它一切不正当的娱乐也可以避免。运动能使身体日渐强壮、精神饱满、培养良好的体能，也可以增强身体的抵抗力，使我们的身体健康有活力。有人说：“健康的乞丐，甚于多病的国王”。所以我要天天运动，持之以恒不可一曝十寒。

运动有好多种：打球、赛跑、爬山、远足…，我喜欢骑自行车—可以增进骨骼、肌肉发展;游泳——能帮助血液循环，增强心肺功能;跑步——能促进新陈代谢、舒展身心、锻炼身体，增进身体健康。我喜欢赛跑竞赛输赢的刺激感，运动后满身大汗、精疲力尽全身舒畅的感觉。然而，运动给我的启示不在于输赢，而是在于锻炼身体，并且培养团结合作的精神。

我爱运动。适当的运动的运动，才能拥有健康的身体。运动的选择最好能符合自己的兴趣和年龄，并且不宜过于激烈，以免造成了意外和伤害，不可不谨慎。希望人人都运动，大家都健康。