关于戒烟的英语作文（中英对照）

Smoke,isakindofhurtyourself.Ifyouareasmoker,wouldnoticeoneselfoftencoughs,foundhimselfteethbecomemoreandmoreblack,thinkofhishealth,itwasnotbigasbefore?Ifyoujuststartedsmoking,pleasetakealookatalotaftersmokingwhatareyourbodywillharmthemessage.Allinall,smokingisbad,forthesakeofhishealth,smokingisagoodchoice.

Quitthewayhasalotof,justdependsonyourpersonalpreferences.Somepeopleliketomakefriendsandrelativestosupervisemyself,somanyaspectsofsupervisionistoletoneselfcanhavemoreeffectivetoeliminatetheideaofsmoking,themoreunderthesupervisionof,oneselfalsocanbeinpsychologicalhintathisideas,suchasnotsmoking,sodayafterday,interestinthesmokewillbereduced.Somepeoplealsolikefromtheaspectsofquantity,reducethenumberofsmokingonebyoneeveryday,althoughistoreducethequantity,butthisgraduallylessmaybealongtime.Butalsosomepeopleliketouseasubstitutetoinsteadofsmoke,buysomesnacks,atthetimeofsmokemade,eatsnacks,thisshouldbeabetterway.

Togiveupsmoking,notfromlipservicecan,needisastrongwillpowerandperseverance,saytoyourselftotheeffort.Weallknowthatsmokingisalongprocess,buthavefaithinyourselfandperseverancewillsucceed.

Smokingonlyendangerthehealthofthemselvesandothers,withoutanybenefits.Togiveupsmoking,alsowanttohispersistenceandperseverance.Buttobelieveinyourselfwillgiveupsmoking!

烟，是一种害人害己的东西。如果你是一位烟民，是否注意到自己经常咳嗽，发现自己的牙齿变得越来越黑，是否觉得自己的健康大不如从前了呢?如果你只是刚开始吸烟，请多多看看吸烟之后自己的身体会有哪些危害的消息吧。总之，吸烟百害而无一利，为了自己的健康，戒烟就是一个不错的选择。

戒烟的方式有很多，就看自己的个人喜好而定。有的人喜欢让亲朋好友来监督自己，这样多方面的监督是让自己可以有更多的有效消除吸烟的念头，受到的监督越多，自己也会在心理暗示自己不能吸烟之类的想法，这样日复一日，对烟的兴趣也会有所降低了。有些人也喜欢从数量上方面入手，每天吸烟的次数逐一的减少，虽然是减少数量，但是这种渐渐的较少时间上或许会较长一些。但也有些人喜欢用替代品来代替烟，买些零食，在烟瘾犯了的时候，就吃零食，这应该是比较好的方法吧。

戒烟，不是从嘴上说说就可以的，需要的是一种顽强的意志力和毅力，对自己所说的承诺需要付出努力。我们都知道戒烟是一种漫长的过程，但是对自己有信心和坚持不懈的话才会成功。

吸烟只有危害自己和他人的健康，没有任何的益处。戒烟，也要自己的坚持和毅力。但是要相信自己一定会把烟戒掉的!