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体育教案-玉林小学体育课试讲教案

更新时间:2025-08-12 11:31:31

教材

游戏接力:俯卧撑(男5个)俯撑(女5秒)→蛙跳→单足跳

任务

结构

课的内容

时间

次数

组织教法与要求

开始部分

1、 整队集合

2、 报告人数

3、 师生问好

4、 宣布本课内容和要求

5、 安排见习生

2分钟

 

 

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准备部分

1、 绕田径场跑两圈

2、 徒手操

(1)      头部运动

(2)      扩胸运动

(3)      体侧运动

(4)      体转运动

(5)      腹背运动

(6)      弓步压腿

(7)      仆步压腿

(8)      活动踝腕关节

3、 游戏

名称:喊数抱团

方法:生沿排球场跑步,教师突然喊出一个数字,如“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。

8分钟

4×8拍

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组织:

教法:教师讲解游戏方法及规则。

要求:学生听指挥,注意安全。

结构

课的内容

时间

次数

组织教法与要求

基本部分

1、 转身起跑

动作方法:学生背对排球场底线蹲下,两手扶地作好起跑的“预备”姿势。听到发令,迅速转身起跑,跑至排球场中线。

 

 

 

 

 

 

 

2、   游戏接力:俯卧撑(男5个)俯撑(女5秒)→蛙跳→单足跳

方法:每组第一个学生在底线处做俯卧撑或俯撑,然后蛙跳六米最后单足跳返回。各组依次做下去,以速度快的组为胜。

规则:学生必须每个动作做完才能做下个动作。

12分钟                                      15分钟

 

要求:注意动作要领,学生听指挥,注意安全。

组织:如下图

教法:1、教师讲解游戏方法规则,学生听指挥练习。

2、让学生分为四组,在老师的指挥下进行接力练习。

要求:学生遵守游戏规则,听指挥练习,注意安全。

结束部分

1、 放松活动

2、 课后小结

3分钟

 

 

 

 

组织:四列横队

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